Курирование диетолога-нутрициолога





 

Мои компетенции:

  • Нормализация веса при помощи персонализированного питания
  • Аnti-agе диетология
  • Здоровое питание
  • Проведение биорезонансного компьютерного тестирования всего организма
  • Велнес-оценка состава тела на биоимпедансном анализаторе (% жира, % воды, тип телосложение, вес мышечной массы, метаболический возраст, основной обмен веществ - ООВ, висцеральный жир). 
  • Назначение необходимых обследований и комментирование результатов с рекомендациями по восстановлению /поддержанию здоровья и нормализации массы тела
  • Рекомендации по выбору здоровых и полезных продуктов
  • Составление Индивидуального Плана Питания или предоставление готовых Планов Питания («Эфективный старт», «Комфортное похудение» и др.)
  • Подбор необходимых велнес-рецептов  для реализации Плана Питания
  • Составление оздоровительных (лечебных) программ при помощи нутрицевтиков
  • Проведение тренингов, лекций и мастер-классов по здоровому питанию

    Что входит в работу с диетологом?
  • Консультация
  • Определение стратегии нормализации веса/здоровья
  • План Питания с велнес-рецептами
  • Подбор нутрицевтиков
  • Сопровождение
  • Мотивация
  • Контроль

Курирование проходит в несколько этапов

 1 этап. Первичная консультация

2 этап. Вторая консультация, подбор Базового или составление Индивидуального Плана Питания 

 3 этап. Контроль программы

Консультации проводятся:

  • Offline – офис Школы Питания, пр. Независимости, 10, 6 этаж, 604 офис
  • Online - возможны консультации по skype

Три пакета услуг:

Внимание! За неделю до консультации необходимо подробно записывать все, что вы съедаете (примерный объём/вес порции, время приёма и т.п.) в течение дня.

ОПТИМАЛЬНЫЙ – 3 консультации + 1 месяц сопровождения онлайн

 Стоимость 1900 грн.

1. этап. Первичная консультация он-лайн или офф-лайн (длительность 1,5 -2 часа):

  • знакомство, беседа, сбор анамнеза;
  • определение целей: сброс веса, стабилизация, набор веса, оздоровление и др.;
  • анализ питания и образа жизни;
  • заполнение анкет по питанию и здоровью;
  • велнес-оценка: диагностика композитного состава тела на японском анализаторе: % жировой массы и воды, мышечная масса и тип телосложения, вес костной массы и количество висцерального жира, метаболический возраст и ООВ;
  • замеры объёмов;
  • просчет баланса БЖУ и необходимого для достижения цели калоража;
  • назначение обследования (если это необходимо);
  • сопровождение и контроль (через любые мессенджеры или электронную почту).

2 этап. Вторая консультация он- лайн (через 7-10 дней после 1 консультации, длительность 1 час)

  • комментирование анализов на основании полученных данных (лабораторные исследования);
  • рекомендации по программе питания: какие продукты исключить, какие добавить, стратегия приёма пищи в течение дня – время приёма, промежутки между едой, особенности утренней и вечерней еды и т.п.;
  • составление Базового Плана Питания* (в зависимости от результатов обследования и поставленных целей);
  • подбор и составление программы приёма нутрицевтиков (если это необходимо);
  • ответы на вопросы;
  • обсуждение стратегии достижения цели.

* Базовый План Питания – составляется с учетом индивидуальных особенностей на 7 дней, 4-5 приёмов пищи в течение дня, максимальное разнообразие блюд, список разрешённых и запрещённых продуктов (без просчета БЖУ каждого блюда). Пошаговые рецепты блюд предоставляются по запросу.
3 этап. Контроль и корректировка рациона питания.

  • контрольные замеры на анализаторе тела,
  • замеры объёмов тела,
  • ответы на вопросы,
  • определение дальнейшей стратегии достижения результата.

ПРЕМИУМ – 3 встречи + 1 месяц сопровождения онлайн + ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ

 Стоимость 3990 грн.

1 этап. Первичная консультация (длительность 1,5 -2 часа):

  • знакомство, беседа, сбор анамнеза;
  • определение целей: сброс веса, стабилизация, набор веса, оздоровление и др.;
  • анализ питания и образа жизни;
  • заполнение анкет по питанию и здоровью;
  • диагностика композитного состава тела на японском; анализаторе: % жировой массы и воды, мышечная масса и тип телосложения, вес костной массы и количество висцерального жира, метаболический возраст и ООВ;
  • замеры объёмов;
  • назначение обследования.

2 этап. Составление Индивидуального Плана Питания* (после получения результатов обследования в течение 7-ми дней) и вторая консультация он-лайн или офф-лайн (длительность 1 час):

  • комментирование анализов на основании полученных данных (лабораторные исследования);
  • составление *Индивидуального Плана Питания;
  • подбор и составление программы приёма нутрицевтиков (если это необходимо);
  • консультация по применению Плана питания;
  • ответы на вопросы.

* Индивидуальный План Питания на 14 дней – составляется для Вас после анкетирования, подробной беседы, с учётом результатов обследования и состояния здоровья, возраста и пола, уровня физической нагрузки и образа жизни, а также поставленных целей.

  • В нём учитывается Ваш баланс БЖУ и суточная потребность в калориях.
  • Индивидуальный ПП состоит из 7 вариантов рациона, расписанных на 14 дней и содержит 4-5 приёма пищи, распределённых в течение дня так, чтобы соответствовать Вашему ритму жизни и поставленным целям. Кратность приёмов пищи комфортна и помогает поддерживать сытость в течение дня.
  • В каждом варианте подобраны разнообразные велнес-блюда, которые не только подходят для Ваших целей, но и нравятся Вам.
  • Для каждого блюда указан вес порции, количество калорий, баланс БЖУ, точный состав. Прилагается пошаговая инструкция по приготовлению. Просто следуйте рекомендациям и Вы получите ожидаемый результат.
  • Дополнительно Вы получаете список разрешённых и запрещённых продуктов с учетом Вашего состояния здоровья, а также около 10-15 бонусных рецептов, которыми можно разнообразить своё меню.
  • Индивидуального ПП Вы сможете придерживаться около полугода - это связано с сезонностью, изменением Ваших параметров тела и новыми целями.
  • На консультации диетолог подробно рассказывает как пользоваться Планом Питания и каким образом его можно видоизменять в зависимости от ситуации.


ИПП составляется для таких целей:

  • Снижение веса
  • Набор веса
  • Набор мышечной массы
  • Anti-Age питание
  • Нормализация липидного обмена (снижение уровня «плохого» холестерина)
  • Восстановление чувствительности к инсулину (при инсулинорезистентности и диабете 2-го типа)
  • Питание при беременности и грудном вскармливании
  • Вегетарианское питание с балансом аминокислот и восполнением В12
  • Безглютеновое питание
  • Безлактозное питание
  • Питание при проблемах ЖКТ (запоры, СРК, болезни жёлчного пузыря и т.п.)

3 этап. Контроль и корректировка рациона питания.

  • контрольные замеры на анализаторе тела,
  • замеры объёмов тела,
  • ответы на вопросы,
  • определение дальнейшей стратегии достижения результата.

 

Оптимальный
1 месяц

Премиум
1 месяц

1 этап

Первая встреча он-лайн или офф-лайн

Первая встреча он-лайн или офф-лайн

2 этап

Вторая встреча он-лайн

Вторая встреча он-лайн или офф-лайн

Комментирование анализов

Комментирование анализов

Базовый ПП

Индивидуальный ПП

Подбор программы нутрицевтиков

Подбор программы нутрицевтиков

3 этап

Третья встреча он-лайн или офф-лайн

Третья встреча он-лайн или офф-лайн

Стоимость

1500 грн.

3990 грн.

Продление сопровождения ещё на 1 месяц

1500 грн.

1500 грн.

БОНУС

10% скидка на Электронную Кулинарную Книгу (если нет акционных предложений)

20% скидка на Электронную Кулинарную Книгу (если нет акционных предложений)

ПРОМОКОД на Фитнес- или Детокс-тур

ПРОМОКОД на Фитнес- или Детокс-тур


      Free counters! Как похудеть без диет и тренировок