ПРОГРАММА ВЕЛНЕС-АКАДЕМИИ

Место проведения

г. Саки

Даты

21. 09 – 28.09.2013
30. 09 – 07.10.2013

Программа обучения

6 ЛЕКЦИЙ (I уровень):
1. Белок – основа метаболизма.
2. Углеводы, клетчатка, гликемический индекс.
3. Жиры – полезные и вредные. Омега 3
4. Правильный завтрак. Вода.
5. Обмен веществ. Аутоинтоксикация.
6. Сбалансированное питание.

3 МАСТЕР-КЛАССА по приготовлению блюд:
1. Велнес-салаты и заправки к ним
2. Пряности и специи
3. Супы-пюре

1 МИНИ-ТРЕНИНГ
«Мотивация в снижении веса и постановка целей»

1 СЕМИНАР-ТРЕНИНГ:
«Велнес-оценка – изучаем свои показатели»

2 МАСТЕР-КЛАССа по уходу за телом:

• «Приборы для здоровья»
• «Уход за лицом и телом снаружи и изнутри»

Возможно проведение дополнительных мастер-классов за доп. оплату (50 грн/чел):

• Полезные сладости
• Праздничный стол

ОБУЧЕНИЕ – ПРОДВИНУТЫЙ КУРС

6 лекций (II уровень)
1. Что такое голод? Методы предотвращения голода.
2. Клетчатка. Методики применения различных видов клетчатки для снижения веса.
3. Косметика изнутри (энтеральная косметика) или как эффективно подтянуть кожу в момент снижения веса.
4. Анти-эджинг программы – молодые и стройные долгие годы.
5. Гормоны и снижение веса.
6. Что такое энергия? Формы энергии. Хранение и расходование энергии. Энергия «Ци».

Питание
7-ти разовое сбалансированное питание:

7.30 – утренний «Энергетический коктейль»
9.00 – белковый коктейль
10.30 – ланч
12.45 – чаепитие с полезными сладостями
14.30 – обед
18.30 – ужин
21.00 – кисломолочный напиток с «Белой Чиа»

Мероприятия

1. ВЕЧЕР ЗНАКОМСТВ
2. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ БАНКЕТ с дискотекой

ТРЕНИРОВКИ

Утренняя – разные направления + спортивный инвентарь
Вечерняя – зумба или латина

ЭКСКУРСИИ
(оплата дополнительно)

уточняется

СПА-программа

• Вечер в СПА-салоне – 140 грн/чел.
• Пилинг и сеанс «Энергетической сауны» (входит в стоимость)
• Массажи (оплата дополнительно, см. ПРАЙС УСЛУГ)
• Косметологический уход (оплата дополнительно, см. ПРАЙС УСЛУГ)
• «Энергетическая инфракрасная сауна» (оплата дополнительно, см. ПРАЙС УСЛУГ)

СТОИМОСТЬ

440 у.е.