ТРЕНИРОВКИ





Фитнес-тренера высочайшего класса разработали для Вас специальную программу тренировок, направленных на ускорение обмена веществ, уменьшение подкожно-жирового слоя, укрепление мышц, развитие гибкости, снятия стрессового напряжения.

Тренировки адаптированы для людей разного уровня подготовки, возраста и пола. Новичку и профессионалу будет одинаково интересно на всех занятиях, каждый получит адекватную и эффективную нагрузку. Тренировки проходят утром и вечером на свежем воздухе.  Можно брать инивидуальные тренировки.

ДВЕ ТРЕНИРОВКИ В ДЕНЬ:
УТРОМ: разнообразные виды тренировок – функциональный тренинг, ТRX, табата, интервальная, круговая, пилатес, стрейчинг и т.п.
ПЕРЕД УЖИНОМ: кардинагрузка и др.
   
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

  • боди-флекс
  • индивидуальные тренировки
  • походы в горы
  • для самых креативных – контрастные процедуры – купание в речке Синявка и на водопаде!

 

 

      Free counters! Как похудеть без диет и тренировок