01.05 – среда – первый день:
10.00 – регистрация, расселение, запись на процедуры
17.30 – Общее фото.
18.00 – ВЕЧЕР ЗНАКОМСТВ

02.05 – четверг – второй день:
07.00  - Велнес-оценка.
07.30 - Энергетический коктейль.
08.00 – 09.00 – тренировка.
09.00 – Белковый коктейль.
10.00 – 11.30 – Лекция №1  Белок. Страшко О.
10.00 – 11.30 – Лекция № 1* Анти-эйджинг. Назинян С.
* - II уровень
11.30 – ланч
12.15 – 13.00 – мастер-класс «Омолаживающий пилинг тела и энергическая сауна». Бобылёв Д., Страшко О.
14.30 – 15.00 – обед.
17.00 – 20.00 – СПА салон
20.00 – Белковый коктейль

03.05 – пятница – третий день:
07.30 – Энергетический коктейль.
08.00 – 09.00 – тренировка.
09.00 – Белковый коктейль.
10.00 – 11.30 – лекция №2 Углеводы. Назинян С.
11.30 – ланч
12.15 – 13.00 – мастер-класс «Антицеллюлитные программы». Бобылёв Д., Капорина О.
14.30– 15.00 – обед.
15.00 – 16.30 – свободное время
16.30 – 18.00 – Лекция №3 Жиры. Иващенко Н.
16.30 – 18.00 – Лекция №2* Клетчатка. Страшко О.
18.00 – ужин
19.00 – тренировка
20.00 – Белковый коктейль
20.30 – 22.00 – мини-тренинг «Велнес-оценка. Изучаем свои показатели». Страшко О., Иващенко Н.

04.05 – суббота – четвёртый день:
07.30 – 08.00 – Энергетический коктейль.
08.00 – 09.00 – тренировка.
09.00 – Белковый коктейль.
10.00 – 11.30 – лекция № 4 Сбалансированное питание. Страшко О.
11.30 – ланч
12.15 – 13.00 – мастер-класс «Перекусы». Назинян С.
14.30– 15.00 – обед.
15.00 – 16.30 – свободное время
16.30 – 18.00 – Лекция № 5 Завтрак. Иващенко Н.
16.30 – 18.00 – Лекция № 3* Что такое энергия? Формы энергии. Хранение и расходование энергии. Энергия «Ци». Назинян С.
18.00 – ужин
19.00 – 20.00 – вечерняя тренировка
20.00 – Белковый коктейль
20.30 – 22.00 – мини-тренинг «Мотивация в снижении веса». Иващенко Н.

05.05 – воскресенье – пятый день - Пасха:
07.30 – 08.00 – Энергетический коктейль.
08.00 – 09.00 – тренировка.
09.00 – Пасхальный завтрак
10.00 – 11.30 – лекция № 6 Обмен веществ. Назинян С.
10.00 – 11.30 – Лекция № 4* Голод и методы борьбы с ним. Страшко О.
11.30 – ланч
12.30 – экскурсия (обед)
18.00 – ужин
19.00 – 20.00 – вечерняя тренировка
20.00 – Белковый коктейль
20.30 – 21.30 – мастер-класс «Соусы и заправки». Иващенко Н.

06.05 – понедельник – шестой день:
07.30 – 08.00 – Энергетический коктейль.
08.00 – Белковый коктейль
10.00 – 11.30 – Лекция № 7 Аутоинтоксикация. Назинян С.
11.30 – ланч
12.15 – 13.00 – мастер-класс «Полезные сладости». Страшко О.
14.30– 15.00 – обед
15.00 – 16.30 – свободное время
16.30 – 18.00 – лекция № 8 Все краски жизни на тарелке. Страшко О.
16.30 – 18.00 – Лекция № 5* Косметика изнутри. Назинян С.
18.00 – ужин
19.00 – 20.00 – вечерняя тренировка
20.00 – Белковый коктейль
21.00 – Семинар «Методика проведения мастер-классов по приготовлению велнес-блюд» Страшко О., Иващенко Н.

07.05 – пятница – седьмой день:
07.00 – 08.00 – Энергетический коктейль. КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ.
08.00 – 09.00 – тренировка.
09.00 – 09.30 – Белковый коктейль.
10.00 – 11.30 – Лекция № 9 Вода. Иващенко Н.
10.00 – 11.30 – Лекция № 6*. Гормоны и снижение веса. Страшко О.
11.30 – ланч
12.00 – 13.00 – мастер-класс «Праздничный стол». Назинян С.
13.00 – 14.30 –  свободное время
14.30 – 15.00 – обед.
15.00 – 19.00 – свободное время
19.00 – ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ВЕЧЕР.

08.05 – суббота – восьмой день
07.00 – 08.00 – Энергетический коктейль.
08.00 – 09.00 – тренировка.
09.00 – 09.30 – Белковый коктейль.